i co to jest 2500kcal. wcale nie dziwne ze slabo idzie. jak na ten cykl co zrobiles to efekty za***iste. co wy ludzie oczekujecie ze po 100tabsach bedziecie pudzianami i ze sterydy sa jakimis super srodkami
z dnia na dzien , siła leci do góry co mnie cieszy ,cele staja sie coraz bardziej realne :D... A tak pozatym to zaczynam cykl na stormie zobaczymy co to bedzie ...
[...] Pote proponowałby cos takiego , jest to dosyć ciężki trening , ale myśle ze możesz spróbować ze względu na duże wspomaganie suplementacyjne. Lub ten cykl po lżejszym masowym 3 razy w tygodniu.Poza tym ciekawi mnie co to za firma Ci sponsoruje suplementy ;)))))))))) I dzień Mięśnie ud 1.prostowanie nóg na maszynie 3 x 12 [...]
[...] ogarnac te cwiczenia: Poniedzialek triceps + klata Sroda: biceps i plecy Piatek: bary + nogi(wlasnie nie zauwazylem wzmianki o nogach w twoich treningach) wykonuj ten cykl co drugi dzien.. Raz na 2 tygodnie zrob sobie 2 dni przerwy. To ze robisz do oporu to dobrze zwlaszcza z priorytetem na sile.. Jesli chodzi omnie.. To ja mam prawie dwa [...]
[...] od mniejszej liczby i ewentualnie dodac, niz odwrotnie, choc kieruj sie tym, zeby na duze grupy bylo wiecej niz na male. ogolnie na redukcji proponowalbym zrobic kolejny cykl hst, bo raczej zalet ktore ma FBW w stosunku do hst nie wykorzystasz, a wady pozostana i beda jeszcze silniejsze przy deficycie kalorycznym. w koncu hst to tez FBW, [...]
piszesz ze 3 tyg. temu skoczyles cykl na kretce a wiec na nastepny przerwa ta bedzie pewnie za krotka przerwe robisz przynajmniej tyle ile trwal poprzedni cykl. Co do kreatyny bez roznicy ktora co do bialek to lepszy bedzie Scitec
[...] startował nigdy nie zrozumiemi co to znaczy probować być najlepszym.Tomi 123 wynikow siłowych to tylko pozazdroscić.Nie każdemu jest dane przekroczenia 300kg w martwym.zycze wytrwałoscina treningach.Mamy szanse obadać jak wyglada cykl kogos kto przygotowuje sie do zawodow strongman a na okolo tylko prdlnie.Chłopak ma pasje i trzeba to uszanować.
[...] to trochę za dużo. POMOCY!!! Suplementacja - Tyka, zagadaj do mnie na GG jeżeli możesz w sprawie tej efedryny. Przeczytałe Twój FAQ o efedrynie. Przez maj zrobię sobie cykl na tym co mi zostało z PROLABa - 7 dni wprowadzenia po jednej + 21 dni treningu po 2 dziennie; to tak w ramach "przyzwyczajenia" się do skutków ubocznych [...]
[...] - dlaczego wiec byly proby wciagniecia tej wlasnie substancji na liste "srodkow niedozwolonych" ? Wreszcie dlaczego nikt z nas nie stosuje kreatyny non-stop tylko cyklicznie ? NIE WIEM DLACZEGO BYŁY PROBY WCIAGNIEC KREATYNY NA TA LISTE ZAPYTAJ TYCH CO TO CHCIELI ZROBIC DLACZEGO NIE BIERZEMY CYKLICZNIE? Z TAKIEGO SAMEGO WZGLEDU DLACZEGO [...]
[...] towarek czy kręci to po tygodniu dwóch będzie widać że test jest już wysoko. A moce poczujesz dopiero po vlcd, bo na vlcd jest niemoc%-) co to tego vlcd to nie jest 100% ide na pomiar fatu i napisze co bede robic konkretnie jeszcze :) a juz na przyszlosc czym moge przedluzyc ten cykl z jakimi srodkami moge zaczac sie rozgladac ? cel sucha masa
[...] cenie wiec co tu do cholery polecac? To juz lepiej chyba kupic sobie Gainbolica - w dwoch porcjach (200g) wyjdzie tez 3g kreatyny... W ogole polecanie tego createstonu na cykl kreatynowy to jakas paranoja, za 100zl zrobisz sobie cykl 10dni i to jeszcze jedzac 3g dziennie - sorry ze sie spytam ale placa Ci za reklame? Zmieniony przez - Gi w [...]
[...] towaru... Towar nie dziala jak trzeba co potwierdza wynik a wzrost wagi nie jest wyznacznikiem. Móglbys bic i 1000 week i bez michy dopietej bys nic nie zrobil... Dla mnie cykl masowy to zrobienie 4-5 kg miesni w pol roku i tyle mi wystarczy a nie zrobienie 20kg wody i smalcu... Co i jakie zawody pozostanie tajemnica bo jest to temat o enanie [...]
Poprostu na pierwszy cykl bierze sie srodek który bedzie naj efektywniejszy,a przy nastepnych cyklach coraz trudniej o przyrosy a wiec zwiekszasz dawki mieszasz srodki az dochodzisz do mega cykli;) PROSTE JAK BUDOWA CEPA a co do cykli raz do roku to wtedy sa postepy bo receptory sie odblokowują i zaczynamy tak jak by troche od początku.Co innego [...]
Hcg powinieneś bić na cyklu i na odblok większą ilość hcg, poza tym skąd pomysł na 2 miesięczny cykl, co chcesz za te 8 tygodni zbudować, masz jakieś IA, lP, Clomid, a cykl na cypio żeby coś porobiło to ze 16 tygodni+ Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-09-15 16:28:24 Chodziło mi o samą próbę. Jak będę się czuł, jak organizm zareaguje. [...]
hmm no mówisz ze masz trochę tłuszczyku, co do tego to nie wiem czy nie powinienes go najpierw zredukować (czy po prostu nie wpadniesz w otyłość). A jesli chodzi o Twój cykl ćwiczeń to jesli bedziesz systematycznie cwiczyl to tluszczu raczej nie powinienes miec. A co do kształtowania sylwetki to nie wiem czy takie ćwiczenia dadzą pożądany efekt. [...]
Vmf- OK Kreatyna- a po co- to Cykl wprowadzający-poczytaj o nim Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/
Marcel cykl to sobie rozpisze sam to raz chce info co do srodka bo to co znalazlem w wyszukiwarce to malojak chcesz juz tak bardzo cos wiecej wiedziec to cwicze 7 lat waga 100 kg biceps 45 klatka 120 a cykl ktory to bedzie to naprawde ci nie powiem bo pierwszy to byl 5 lat temu i takie odpowiedzi jak mi tu zapodales to wiesz gdzie mozesz wysylac [...]
w Olimpie 2,1g to 12 kapsulek. czyli opakowanie na 10 dni. 3 opakowania na miesiac. co do nitrobolon - co to za pakeros? 20g tego produktu (25 kaps) to przesada, minimalna efektywna (jak na cyklu kreatyny) dawka to 7-8 kaps dziennie wg mnie. jak kogos stac - 12 kaps dziennie i robimy 6 tygodniowy cykl. full wypas
Ja nie wiem co Ty planujesz czy HTZ czy normalny cykl, ale to jest sprawa bardzo indywidualna, jak posłuchasz lekarzy masz fajny kanał Anabolic Doc na yt, on często wspomina że na HTZ u wielu pojawiają się stany lękowe, u części też stan się poprawia , jak będzie to typowy cykl to raczej nie liczył bym że stan się poprawi i mówię to z własnego [...]
biore trenbolon z boldenonem... ale to dużo ****a mówi. rozpisz cykl. wymienienie środków na który się cykl składa to nie rozpisanie cyklu ps. jak można brać i nie wiedzieć co dalej? Zmieniony przez - muzyk w dniu 2009-05-16 11:12:02